マジック

ハマタカ、パータカ、パータカ、ポイ



                  

はぁ、、、

藤沢まできて足止めかぁ、、、

のんじゃおっと

代表戦と焼酎

15bcfb83.jpg代表戦を観ながら、坐忘・ざぼう。

旨いです。
さつま無双(株)

焼け、焼けぇ〜

smallR0015295

今年もあと少し。

焼け、焼けぇ!

風が心地イイ5

今、最高に楽しかった二週間を振り返りながら一人デッキで呑ってます。


風も波音も心地イイ。

あぁ最高なヒトトキだ、サッカーのコーチやっててヨカッタ。


つうわけで、招待試合からTコーチ渾身のワンショット。
EOS_4066




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さて、問題です5





私は、何を弾いているのでしょうか?!




これが解るあなたは、心の広い人だと思います。




急遽5

のみ
色々と楽しく話ができました。またパワー出てきたゾ

今日のメニュー

1,体操
2,ボールフィーリング(前後、左右、スライド、ローリング、プルプッシュ、プルV)
*プルプッシュ、プルVはクーバー組みが見本
3、パス交換(インサイドでトラップ&同じ足でパス、インサイドでトラップ&反対足でパス、アウトサイド&同じ足で返す、最後は自由に丁寧に10本連続)
4、サーキット系(最後はシュート)
5、コーンドリブル&パス
*受け方の意識(一歩前で受ける、そのままドリブルへ)
最後のコーンから受けるマーカまでが、ちょっと短かったかも・・・
6、8の字タイムアタック(縦は2歩間隔、横は大股幅)
7、1vs1(ラインゴール1本勝負、3本勝負)
8、ミニゲーム3本(5vs5)
sp、コーチもまざっての大ゲーム2本
sp、クロスバー当て競争
冗談で「バーに当てたら帰ってよ〜し」なんていったら、結構みんな本気になってやってました。
山を作ってラグビーみたいにプレイスする子も出始め、最後はみんな当ててましたね・・・。
なにげにこれが一番盛り上がった(笑

<8の字ドリブルタイム>
2;OFF
3;21.28
4;24.25
5;21.48
6;20.08
7;20.93
8;21.09
9;19.44
10;19.39
11;26.16
12;26.91
13;22.75
14;24.55
15;OFF
16;25.00
17;17.96
18;25.06
19;25.18
20;21.29
21;32.69
22;30.00

20秒を切ることがひとまずの目標かな?
その先は15秒台が目標になるかも。

2年生担当の皆さ〜ん、とても忙しいとは思いますが
次に繋げるためにも気がついたことをコメントおねがいしま〜す!
と誘ってみる・・・(笑




帰宅後、波もなかったし茅ヶ崎のボードウォークまでジョギング。
で、風呂入って、プシュ〜!

体力作りよりも旨いビールを飲みたくって始めたジョギングですが
結構きついですね・・・。
まだなんとか続いてますが、夏場はどうなることやら(笑

さて、明日は練習試合です。
早起きもこの時期は辛いな・・・とはいっても8:30集合なんですが(爆

薩摩無双そろい踏み5

e4780c7d.jpg亮クンからいただきました!






左から

古式にごり」白麹 25度
極みの黒」黒麹 25度 *素焼きの甕で熟成・九州限定品
天無双」白黒 30度
無双ロイヤル」白麹 25 44度

で、ございます。

やはり今回のなかでの一品は
極みの黒”でございましょう!


感謝、感謝。

フルコース?5

8a027dfd.jpgホント久ぶりの級友と呑み。
京風酒屋「京都おばんざい 茶茶白雨」で、昔話から今の話といい話ができ、あっと言う間に終電おわり。

そのまま彼の得意分野のラーメンへ、なんでんかんでんでさらに腹を満たし・・・。

気が付けば?会社の目の前(笑)

いつもよりゆっくり寝れる、本日のフルコース!
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スポ小(2年生時)

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