忘れないうちに・・・。

【テーマ】
「先に触って、自分のボールにする」・・・ボールを持ったあとも自由に扱える自信。
「ドリブル」・・・パスという選択肢の前に自信をつけさせたいところ。

1,体操

2,ボールタッチ
・今までやってきたこと(前後、左右、スライド、ローリング)
・+1種目を一ヶ月かけてマスター
プルプッシュ、プルプッシュブイ

3,動き作り
・サーキット、ラダー系
・関門くぐり・鬼ごっこ系

4、ドリブル
・コーンを使う(月練での定番メニュー)
・コーンドリブル+パス、パス受けてドリブルの繰り返し(ボールをドリブルに入れるように止める、でドリブルにチャレンジ)
・8の字ドリブル
幅1m位で平行に2つのコーン、それを2m間隔で3門。
スタートとゴールにマーカーをおいてタイムアタック。
3セット作ってリレー形式もありかも・・・。(状況に応じて)

これを、記録しバロメータにする(うまく、速くなっていることを実感)

5,1vs1
・ラインゴール1本で勝ち
・3本勝負ラインゴール2回で勝ち

★負荷のかけ方。
a.ラインゴール決めたら、ボールをよび、コーチは即球だし
b.少し浮いた球を出す
c.高く浮いた球を出す

時間次第でさらに負荷、2vs2

6,ミニゲーム(4vs4 or 5vs5)
テーマに沿って誉める。
もったいない失い方はフリーズ。